内山理名: March 26, 2016 at 03:05PM

アーユルヴェーダ食🍃 レンズ豆サラダ. キュウリのライタ. ラムカレー。 家でも出来るアーユルヴェーダを取り入れた生活。レシピ本を取り寄せたので一つ一つ作ってます。 私が今行っているヨガスクールUTLでの素晴らしい先生の授業がきっかけでより深く学びたいと今情報収集中。 そして実践。 身体はもちろんこんなに心がハッピーになるとは思わなかった(^^) UTLの先生は本当に大好きな人ばかり。もちろんヨガを学びに行くのだけど先生に会いたくて行きたくもなる。 #アーユルヴェーダ #ayurveda #UTL #yoga


Via Rina Uchiyama Official Instagram: https://www.instagram.com/p/BDZ9EZjp9gi/